Pratiquer l’aïkido est éminemment bénéfique pour la santé, mais, comme toute activité physique, cela nécessite une connaissance élémentaire de son corps et des précautions à prendre pour éviter de se blesser.
Sur cette nouvelle page du site ( https://aikido-nordpasdecalais.fr/ressources/laikido-et-votre-sante/ ) , vous trouverez des documents susceptibles de vous aider à mieux gérer votre sécurité corporelle lors de vos entrainements.
Nous ne manquerons pas d’enrichir cette page par d’autres articles médicaux.